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孕妈咪初次胎动是什么感受？胎动是怎么回事？宝宝胎动是想给妈妈传达什么讯息呢？下面我们一起来看看吧。

孕妈们一定都有过这样的经历，那就是宝宝的第一次胎动，那份惊喜一定会让孕妈们有些手足无措吧。胎动本就是一件神奇的事情，这是宝宝即将来临到这个世界上的第一讯号，也是孕妈和宝宝的第一次真正意义上的交流。这种交流会让孕妈对于宝宝降临这件事充满了期待，伴随着不断胎动的愈发强烈，孕妈们也一定会越来越期待宝宝的降临。

胎动不仅仅是宝宝在孕妈腹中活动的象征，孕妈也可以通过胎动的情况，来判断宝宝在肚子里干什么，以及宝宝当时的情绪。当然从另外一个角度来说，这也是宝宝在孕妈肚子里的“语言”。

下面就让我们来为孕妈解读下宝宝在肚子中的“语言”。

如果胎动频率比较缓慢的话，这就说明宝宝在孕妈腹中很舒服，正在自我陶醉；如果孕妈的肚皮上有几个地方同时都鼓起来的话，说明宝宝在孕妈腹中正在舒展着四肢，顶着妈妈的肚子，如果是呈现波浪式的滚动，那就说明宝宝正在
孕妈腹中翻身呢。

宝宝的一些细微的动作或者情绪，也是可以通过胎动看出来的，比如说如果宝宝的胎动突然并猛地一下，这就是在说明宝宝被什么东西给吓到了，猛然的收缩了；如果宝宝的胎动十分富有节奏和韵律，就说明宝宝有可能是在打嗝，同样宝宝的开心与难过也会以相对应的胎动所表现出来。

当妈妈感受到胎动的时候，可要与宝宝做好互动，可以把手放在肚皮鼓起来的地方，让宝宝感受到妈妈的温暖和触碰，这样宝宝就会知道那是来自妈妈的爱抚，自然而然就会安静袭来。

胎动最为频繁的时候都会在一些特殊的场景之中，比如说在听音乐的时候，又或者是在妈妈刚刚吃完饭的时候，爸爸妈妈进行交谈的时候，宝宝都会在肚子里做出与之相对应的反应。

总而言之，胎动的奇妙之处短时间内也是说不完的，孕妈吗和准爸们在宝宝出现胎动以后，一定不要置之不理，而是要多和宝宝进行互动，让宝宝感受到你们的存在和温暖，这样的互动要比那些所谓的胎教更加有助于宝宝的发育。

　　孕妇不同于普通的女性，由于身体压力比较大，睡眠质量普遍偏低，甚至有一些孕妇被失眠困扰。说到缓解失眠的中药材，那不得不说一说酸枣仁，它治疗失眠的效果很好。那来了解下孕妇失眠能吃酸枣仁吗？

　　孕妇失眠多是因为身体不适，睡姿受到限制导致的，这并不是病理原因，因此是不建议吃酸枣仁来缓解的。酸枣仁毕竟是中药材，既然是药材，就会有一定的毒副作用，那对胎儿的健康就会有影响。为了不给胎儿的健康和安危带来影响，建议孕妇还是选取别的方法缓解失眠。

　　如果孕妇失眠比较严重的话，那可以在睡前听一会轻音乐，或者是听一会胎教音乐，都有助眠的作用。孕妇还可以在睡前喝一杯热牛奶，既能补充营养，又能尽快入睡。如果孕肚比较大，那最好采取半仰卧的姿势入睡，孕妇能更舒服一些。

　　为了减轻孕妇的失眠程度，在入睡前尽量不要看恐怖电影，也不要让自己情绪激动。还要保持室内的温度舒适，如果温度不舒适，可以使用空调适当调节。躺在床上之后，尽量让室内的灯光昏暗一些，这样也有助于尽快入睡。

怀孕以后在各种事情都需要注意，在怀孕期间有很多事情都是不能做的，腹中胎儿最害怕的6件事！你知道几件？

孕育一个健康的宝宝是所有妈妈的期盼，然而孕期是一个敏感阶段，稍有不慎就可能给胎宝带来伤害，所以为避免这样的情况出现，孕妈首先要做的就是多了解一些孕期知识。下面就是胎儿最怕的6件事，一起来看看吧！

怕药物

孕早期是胎儿最脆弱的时期，也是孕妇体质最差的时刻，若孕妈没有在医生的指示下服用药物，很可能因为错误用药而让腹中胎儿畸形或死亡。所以在得知有孕的情况下，切忌自行服用药物。

孕期生病可不能抗，需尽快就医，在专科医生指导下科学治疗，控制好病情。减少各种并发症的发生。只有自己健康了，才能给胎儿提供一个良好的孕育坏境。

怕烟酒

酒精和香烟都含有化学的物质成分，比如香烟的尼古丁等，可能造成胎儿生长迟滞、神经异常畸形、婴儿体重过轻、早产等危险。

要严格遵守不喝酒不吸烟的原则，远离二手烟区，多呼吸新鲜空气，散步，休息，让胎儿宝宝能有良好的环境发育。

怕放射线

怀孕6个月后胎儿的面部特征都基本形成，若在此期间接触过度的辐射，可能会使胎儿发生流产、心智发育异常、畸形等。

接受X光等检查之前，都要留心自己是否可能怀孕了，必要时应先验孕再做检查。如果怀孕期间需接受X光检查或其它放射线的治疗时，应该明确告知医师，让医师评估最安全的方式。

怕噪音

胎儿6个月大时，听力已经基本形成。若长时间生活在充满噪音的地方会让宝宝觉得烦躁，甚至影响听觉的发育。

一般胎儿在发育到六个月的时候可以听到外界的声音了，这时应尽量离开噪音区域，多聆听一些轻快抒情的音乐，还有温柔的跟腹中胎儿说话。

怕孕妈情绪差

怀孕期间若孕妇长时间处于焦虑或忧郁状态，很可能会使胎儿生长迟滞，同时出生后的宝宝的脾气相对比较暴躁，且易生病哭泣等，可见孕妈长时间情绪不安对胎儿的影响力颇大。

如果只是偶发一、两件事不开心，只要尽快平复情绪，对于胎儿的影响并不大，妈妈不必太担心。怀孕期间母亲应该尽量保持愉快的心情，如果原来就有忧郁症的妈咪更要细心关照自己的情绪，必要时应就医与精神科医师讨论合适控制情绪的方式，使忧郁状况降至最低。

怕孕妈营养不良

孕期营养绝对不能缺失，特别是叶酸，一旦缺失很可能会造成胎儿神经管发育缺陷。同时有些宝妈怕体重过胖，可能会相对节食，然而胎宝日常的营养供给是孕妈所提供的，若宝妈为节食就很可能会导致胎儿某些营养的缺失。

孕妈咪应保持全面、均衡的饮食习惯，改变挑食、偏食的习惯，以防胎儿不健康。额外补充营养素，及时补充体内最缺乏、特殊缺乏、容易缺乏的营养素。