怀孕的时候孕妇容易出现身体不适感，特别是在孕初期的时候，容易有孕吐反应，受到激素的影响还会觉得疲倦，精神状态不佳。在孕初期有一些女性还会腿部抽筋，那么怀孕初期腿抽筋怎么办？
在怀孕初期的时候腿抽筋一般是缺钙的原因，建议吃一些含有钙的食物，像是海带、骨头汤等，还有牛奶、虾皮，这些食物当中都有钙成分。还需要注意多晒太阳，适当的进行一些户外活动，但是运动量不能够太大。
孕妇可以泡泡脚。在怀孕的时候会容易觉得腿部酸胀，而且睡觉的时候也容易抽筋，影响到睡眠质量。建议睡觉之前用热水泡泡脚，这样可以改善疲劳。在休息的时候建议朝左面睡，还需要注意腿部的
保暖。
保持血液流畅很重要，怀孕期间不要穿太高、太紧的鞋子，否则容易导致血液流通受阻。在晚上睡觉的时候可以垫高脚部，这样能够改善腿抽筋的情况。此外在孕期不要受凉，受凉就容易腿抽筋，睡觉的时候脚不要露外面，被子不能太薄，这样可以有效降低腿抽筋出现的几率。在孕期要注意多休息。
2020年成都代孕_代怀孕产子价格_高危孕妇需要注意4件事二胎政策开放以来，现在的高危产妇也越来越多了，那么高危孕妇”包括哪些情况？高危产妇的孕妈们需要注意什么？一起来看看吧！
如果说高危孕妇就是孕妈们的怀孕之路不太顺利，对自己和宝宝来说都会有危险，这样会更加的通俗易懂。
不论是怀孕前期还是后期都可能存在比较大的危险性，比如难产或者会出现其他疾病等等。因此妈妈们在怀孕期间一定要定时去医院做产检，要听从医生的嘱咐。
接下来详细讲到的有这十种情况的孕妇属于高危孕妇：年龄35岁靠上的高龄产妇；之前有过流产、早产、死胎、等各种难产经历的，或者前一次生育小孩时孩子有疾病或死亡的孕妇；怀孕期间较经常性接触有害物质的孕妇；母婴的血型不合；怀孕期间出血；孕妇有高血压疾病、糖尿病；胎位、胎盘及脐带有异常现象；产道出现异常；一胎多子时，出现羊水过多或过少的情况；曾经患有或现在患有生殖器官疾病。
可是只是简单地说定期去医院检查，孕妈们肯定还是不知道怎么做。属于高危孕妈的情况如此之多，孕妈们都需要注意些什么来预防呢?
一、服用叶酸
对于孕妈们来说口服叶酸是最应该做的，不过妈妈们如果是提前就打算好要孩子，就可以在备孕前3个月开始口服叶酸，预防胎儿某些疾病的发生。如果怀孕前没有及时补充叶酸，怀孕后也要继续补充。
二、改变生活习惯
1、孕妇尤其要主动远离烟酒，包括吸入他人的二手烟。曾经就有报道，一些女星在怀孕时喝酒抽烟导致孩子出生后是畸形或者是死亡，甚至导致整个家庭都支离破碎。
2、孕妇平时应该多晒晒太阳，有助于补钙。但是每次只需要晒十五分钟左右即可，不能猛晒。
3、孕妈在怀孕期间一定要穿舒服的平底的鞋子，穿高跟鞋只会加重身体负担，稍不小心还可能导致摔倒，导致严重后果。
4、尽量不要去沾染有化学物质或有毒物质的东西，比如说染发烫发、美甲、化妆等，这其中大多都含有致癌物质。更不能吸食毒品，这对妈妈自身或者是宝宝的身体都会造成不可挽回的伤害。
5、减少电脑和手机等电子产品的使用时间，不必要的情况下尽量不使用，减少对胎儿的辐射。长时间玩电脑或手机在严重的情况下可能导致孕妇猝死。
三、营养搭配均衡
怀孕期间孕妇要注意多补充蛋白质和维生素，比如说蔬菜和水果和其他可补充钙、铁、锌等元素的食物，尽量使营养搭配均衡。
四、好好休息
怀孕期间的孕妇要保证每天都有一定的休息时间，不能过度疲劳，中午可以来一段惬意的午休。
每个妈妈们都很不容易，为了孩子的健康出生，属于高危孕妇孕妈们一定要多注意照顾自己，只有把自己保护好了才能保证孩子的平安出生！
代孕费用_2020寻找个人代孕_剖腹产后最关心哪些问题1. 保持卫生
保持切口周围清洁干燥，遵医嘱按时换药、更换纱布。
因为换药的过程要严格地进行无菌操作，所以切记，不要自行在家里换药。
2. 避免牵拉伤口
咳嗽、打喷嚏
或者大笑的时候，用手护住腹部靠近切口的地方。
选择合适的、不会牵拉伤口的姿势坐、卧、行走。
但不要因为害怕伤口裂开而不运动。建议妈妈还是要尽早活动，避免下肢静脉栓塞及肺栓塞。
3. 不要抬举重物
尤其在剖腹产后最开始的两周。怎么算重物呢?不要比你的宝宝重。
4. 服用止痛药
伤口疼痛的时候，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。放心，这些药物不会影响妈妈哺乳。
如果出现以下状况，提示切口感染的可能，需要及时跟医生反映：
切口红肿不消;
有液体从切口渗漏出来;
发热超过 38 ℃;
切口周围疼痛加剧。
一般来说，腹部横切口如愈合良好， 5～6 天即可拆线，有的医院还会使用免拆缝合线。
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剖腹产后最关心哪些问题 手术用了麻药，还能哺乳么 可以!
剖腹产中使用的麻药，主要集中在注射部位附近的神经处，进入血液循环的药物极少。且一般 3～6 小时后，麻醉药物在血浆中的浓度就会降低一半。另外，麻药想从血液进入母乳，还要通过一道「血乳屏障」，母乳中的含量就更是少之又少，可以忽略不计了。
所以，剖腹产后，不用担心麻药会影响母乳喂养。