二胎高血压的调理方法

1、多多休息

怀孕的人尤其是患有高血压的人需要一个安静的环境休息，保证充足的睡眠。环境过于嘈杂不利于养病，家属应该配合。2、调节饮食高血压的人不能吃重盐，高脂，高糖的食物，应当保持清淡的饮食，不要暴饮暴食。芹菜是一种好的降压食物，在怀孕期间可以多吃芹菜，芹菜能够凉血，清热，缓解妊娠期高血压的症状。妊娠期妈妈还可以多吃些鱼，鱼肉富含丰富的蛋白质和更多的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是一种抗氧化物，可以降低胆固醇，有效的防止了身体血管的硬化。患者也可以多吃鸭肉，鸭肉清热凉血，富含丰富的蛋白质和营养物质，很适合怀孕的妈妈食用。黄鳝具有预防妊娠期高血压疾病的作用，能够补虚益气。但是注意黄鳝一定要服用新鲜的，死的黄鳝会滋生大量的细菌。3、控制情绪在高血压怀孕期间要避免情绪波动过大，从而减少血压的变化。在情绪激动时，血压也会上升。4、保持合理的体重孕期要保证体重的合理增加，如果体重增加过快超过一定的范围，就会对身体产生危害。