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国外代怀孕靠谱吗_南宁代怀孕哪里有_孕期洗澡这几个部位一定要洗，特别是这里

天气渐渐回温，在这个季节，准妈妈新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加。所以准妈妈特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。同时，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。

但是准妈妈洗澡也不是简单的说洗就洗的，因为肚子里这个baby，准妈妈的生活可谓是百般小心。洗澡时要十分注意各种潜在危险因素，千万别因无知伤到宝宝。

下面这些洗澡的讲究一定要好好看看！

1、外阴：洗澡时，外阴部位的清洗是最重要的，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用清洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡后，准妈妈先别着急穿内裤，穿件宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿内裤，这样可以有效预防阴部痛痒哦。

2、乳房：洗澡的过程中，小心用温水冲洗乳房，动作尽量轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，乳房皮肤会变得滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

3、颈部耳后：颈部、耳后特别容易堆积污垢，爱清洁的孕妈咪搓起来常常很使劲，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染哦。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

4、肚脐：准妈妈的肚脐眼不能随便碰，很多麻麻都容易忽视这一点。肚脐外部有污垢的话，可以在洗澡后用棉签擦拭。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度造成破皮出血引发感染，会对准妈妈及胎儿造成伤害！

孕期洗澡常见问题

1、洗澡的温度应该控制在什么范围？

准妈妈在孕早期洗澡时水温不宜过高，一般以38~42℃为宜，喜欢洗热水澡的准妈妈可以适当提高1℃，但不宜过高。有研究表明，准妈妈体温比正常体温升高1.5℃时，胎儿脑细胞发育就可能停止；准妈妈体温上升3℃，将大大增加胎儿脑细胞损伤危险。所以准妈妈不宜用过热的水洗澡，而冷水刺激会使子宫收缩，所以水温很重要。

2、洗澡的时间多长为好？

浴室内环境闭塞，温度高、湿度大、氧气供应相对不足，而热水的刺激会引起全身体表毛细血管扩张，这样血液流入体表较多，使准妈妈脑部的供血不足，准妈妈会觉得喘不过气来。因此晨晨老师建议孕妇洗澡的时间最好控制在10~20分钟，不超过30分钟。

3、准妈妈洗澡能用浴霸吗？

早春季节，乍暖还寒，为了防止受凉，许多妈妈在洗澡时还会用浴霸来取暖。不过，不少准妈妈还是十分担心浴霸会有辐射，对胎儿不好。实际上，浴霸就相当于大功率的白炽灯，把电能转换成热能，除了会放热没有其他什么了。

4、准妈妈挑选沐浴用品有哪些讲究？

准妈妈自身的养护十分重要，准妈妈选择沐浴用品时，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。晨晨老师介绍沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳。

5、准妈妈洗澡怎样防摔跤？

浴室是家中最容易滑倒的地方，准妈妈洗澡的时候如果跌倒，可能会造成流产或早产等严重后果，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。

温馨提示：准妈妈洗澡要特别注意安全哦，洗澡前，先确定家里有人在；洗澡时，旁边放一瓶水，避免脱水；洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。

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产后回奶的方法是什么？产后如何轻松回奶？回乳是指婴儿断奶后，乳房不再分泌乳汁，分为自然和人工两种。一般哺乳时间10至1年正常断奶者，称为自然回乳，下面来看看回奶的方法。

我们的很多妈妈哺乳还不到10个月，就因某些原因强行中断哺乳，这被称为人工回乳。在此过程，妈妈们会经历新的涨奶期，十分痛苦，一不小心还可能埋下乳房隐患。

两个缓解回乳涨奶的方法

第一步，只热敷不要按摩

回奶期乳房涨硬，千万不要用手揉，不然会刺激泌乳，你可以用热毛巾敷乳房，使乳房变软一点。这样做可以促进乳房血液循环，让身体加快吸收乳汁。

第二步，抽乳

有人说回乳期不需要排奶，也不需要往外抽奶，否则回乳不彻底，其实这种担心有点多余，因为乳汁淤积在里面，变成硬块更麻烦更痛苦，适当抽离部分乳汁，回乳更顺利。

不是每个妈妈回乳都那么顺利，如果回乳反复，甚至乳腺炎怎么办？

所以有时候会适当借助药物和人工回乳，我不建议大家吃药，但下面这些食物大家可以试试。

回乳食物

韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、巧克力等食物。

运用以上这些回乳食物，我们可以做一些回乳药膳，就不需要吃药打针了。

1. 炒麦芽

回乳：将100克麦芽洗净，然后炒至焦脆，研成粉末，用开水送服一次25克，一天两次。

2. 豆豉炒饭

缓解涨奶：将豆豉和熟米饭一起爆炒，记得先炒豆豉，米饭不要太多，食用即可。

3. 花椒红糖水

回乳：将花椒浸泡四小时后，把水煎煮至一半，过滤掉花椒，用剩下的水和红糖搅拌，一次3次。（花椒和红糖比例1:4）

4. 炒莱菔子

回乳：取一两左右的莱菔子煸炒，然后上药打碎，用水分两次煎服，不能贪多。

5. 蒲公英汤

回奶：番泻叶3克，蒲公英30克，用开水浸泡10分钟，一天内分2次服下。

当然回奶远没有这么简单，如果有妈妈回乳不顺，也是可以找催乳师帮忙的，尤其是一些乳房有硬块、残奶淤积的妈妈，最好不要自己硬憋回去。

2020年保定代孕价格表_正规代怀孕中介_保胎能不能吃扇贝

　　很多女性在有孕之后，发
现有胎儿不稳的现象，这个时候，为了能够尽最大的努力，留住胎儿，很多女性都会开始进行保胎。在保胎的时候，需要在吃东西方面格外注意，不能乱吃东西。那么，保胎能不能吃扇贝？

　　首先，女性如果是处在保胎的阶段，那么这个时候，最好还是不要吃扇贝比较好。扇贝属于海鲜类的食物，比较寒凉，在孕期吃了之后，容易发生拉肚的情况，不利于保胎。因此在保胎期间，女性最好还是不要吃扇贝等海鲜类的食物，避免影响孕期健康。

　　其次，女性在保胎期间，尽量吃一些维生素c比较多的食物，很多水果和蔬菜里面，维生素c都比较多，可以适当吃一些。还要注意补充黄体酮多的食物，可以多吃一些豆类，比如豆腐、豆浆、豆芽等，都可以适当吃一些，具有保胎的作用。

　　另外，女性在保胎期间，还要注意休息，不要过于劳累。同时注意到医院去进行检查，了解保胎的情况。如果胎儿十分不稳定，那么可能需要到医院去进行住院保胎，避免出现流产等情况。具体还是应该到医院检查之后，再决定通过什么样的方法来进行保胎。