有愿意私人代孕的吗_孕妇胃胀气吃什么排气_孕宝代孕中心
有愿意私人代孕的吗_孕妇胃胀气吃什么排气

  女性在怀孕之后身体会产生很大变化,有的孕妇无法适应这种变化,就会出现胀气,这也有可能和孕妇的饮食有很大的关系,而且在怀孕后孕妇的运动量减少,消化能力下降。那么,孕妇胃胀气吃什么排气?

  一、有利于排气的食物

  1.酸味食物

  孕妇在感觉胀气时,可以吃一些有利于消化的食物。这类食物大多是酸酸的味道,比如:苹果、西红柿、山楂等等,这类食物能够促进消化,增强肠胃功能。

  2.酸奶

  酸奶本身属于奶制品,营养丰富,不仅可以补充孕妇体内所需的蛋白质等营养元素,还能够提供益生菌,使肠胃功能更加强大,促进消化。代孕中介公司代孕需要什么条件

  3.少食多餐

  孕妇如果胀气的话,可以采取少食多餐的办法来改善这种状况,每天可以增加适量的进食次数,但是每次进食的量要减少,而且不要吃不易消化的食物,这样肠胃的负担就会比较小。

  4.多喝开水

  多喝白开水能够充分补充孕妇体内的水分,而且还能防止大便干结,有利于排便,减少体内消化物的堆积。

  二、孕妇肚子胀气如何快速消除

  1.按摩

  按摩前先把手掌搓热,然后按照顺时针的方向避开子宫的位置用手掌画圈,按摩时要注意力道不能太大。

  2.散步

  在身体没有任何不适症状的情况下,可以在发后30分钟后出去散步,散步有利于肠胃蠕动,但是禁止孕妇进行剧烈运动。

标签: 正规代孕医院价格表 代孕医院哪家好 合法代孕大约多少钱