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自然代怀孕过程_代怀成功率多少_产后哺乳与乳房的护理知识对于新妈妈来说，大多数都会经历产后哺乳，说到产后哺乳，那么对乳房的护理就不得不重点讲一讲了，因为乳房是宝宝的“粮仓”，为了成功哺乳，乳房的护理工作很重要。
产后哺乳与乳房的护理知识
专家提醒，每次喂奶前要做好乳房护理，分四步做：
1、热敷：用热毛巾敷乳房2-3分钟;
2、拍打：按顺时针方向轻轻拍打2-3分钟;
3、按摩：用手的大鱼际或者小鱼际，从乳房外象限顺时针方向按摩。每个乳房按摩2-3分钟;
4、抖动：牵住乳头抖动2-3分钟。
经过这样处理后，拇指食指分开捏住乳晕和乳头向胸骨方向挤压，乳汁就会顺利排出。
在哺乳时要防止乳房一大一小，在每次哺乳时要吃完一侧再吃另一侧，下次喂奶要轮换。如这次喂奶先吸左侧，下次喂奶时就要先吸右侧，让每侧都有排空的时间，泌乳均等，两侧就会大小一致。如果总是只先吃这一侧，这一侧的泌乳就越来越多，乳房就会越来越大，形成双侧乳房大小不一。
哺乳还会发生乳头皲裂，主要是婴儿吸奶时含接姿势不正确造成的。婴儿不能只含住乳头，而是要把大部分乳晕和乳头含住。吃完奶后，新妈妈自己再挤出一些乳汁涂抹在乳头上，这样既不会引起乳头皲裂，也不会引起婴儿吸吮时母亲乳头的疼痛。
还有的新妈妈喜欢躺着喂奶，这时对乳房牵拉比较大。尤其婴儿吸奶后睡着，应养成吸完奶后就拽出奶头，不要吮着奶头睡觉的习惯。吃完奶后要带一个棉质的，合适的乳罩，对乳房起到一个承托作用，可以避免因哺乳产生的乳房下垂。
哺乳前和哺乳后都要对乳房进行按摩，按摩是促进乳房健美的有效方法，按摩能够有效刺激乳房，增加局部血液循环，促进乳房发育，预防乳房下垂，使乳房变得丰满而有弹性。一般我们先顺时针方向，再逆时针方向，双向交替按摩，至皮肤微红发热，如有条件可配合按摩乳效果更好。
月子期间可以多吃含胶质蛋白和胆固醇的食品，利于下奶和乳房的发育。如：猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡翅，甲鱼及动物蛋白，这些食物会使胸部坚实。维生素A、B、E有促进乳房发育的作用，含维生素C的食品，如水果，蔬菜能使乳房健美。
通过我们悉心的呵护乳房，才能使我们的孩子实现纯母乳喂养，才能使我们的孩子健康，聪明，美丽。
亲亲宝贝小编友情提醒：分娩后让宝宝早吸吮!
在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体细胞和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。每一个圆形的突起再分支成20～40个小叶片，更小的乳汁输送管内有10～100个腺体细胞，乳房已经完全有能力制造乳汁。
新生儿越早接触母亲，早吸吮，母亲下奶越快。一般出生半小时左右就要抱婴儿贴在妈妈肚子上，让婴儿吸吮妈妈的乳头30分钟。尽管母亲没有感到有乳汁分泌。也要让婴儿吸吮，吃到妈妈的第一口奶，即初乳。因为初乳具有很高的营养价值和母亲抗体，是很珍贵的。而妈妈的初乳富含抗体，可以防止婴儿的感染和过敏;富含吞噬细胞、溶菌酶，可以抵抗感染;能通畅清理胎粪，防止黄疸发生;富含生长因子，帮助肠道成熟，防过敏;还富含维生素A，一方面减轻感染疾病，还可以防止眼病。
代怀孕生子_西安代怀孕吧_三伏天吃什么菜开胃 开胃食谱推荐材料：苦瓜2支，皮蛋1支，鲫鱼1斤。
做法：将苦瓜洗净去籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分。锅热后放两汤匙油，将鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟，起锅时放少许盐调味即可。
功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水。
2 苦瓜凉拌竹笋材料：苦瓜80～100g，竹笋80～100g，干荷叶5g。
做法：将苦瓜切片、竹笋切块，苦瓜放入锅内川烫，再将竹笋煮熟后捞起备用。将干的荷叶煮约20～30分钟后，过滤荷叶渣并取汁。把荷叶汁、醋、适量酱油、盐一起混合搅拌成调味料，并淋在苦瓜和竹笋上即可。
功效：消脂、消凉退火、解暑气。
3 荷叶冬瓜煲老鸭汤材料：鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。
做法：将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。
功效：清热解暑、去湿、益胃生津。
12 代怀孕产子_提供代怀孕费用_适合冬天吃的月子餐有哪些
适合冬天吃的月子餐有哪些 海带豆腐蛤蜊汤
食材：海带结3个，豆腐1块，蛤蜊6只，盐、葱花少量
做法：
1、蛤蜊买回来，泡在清水中，水里加一小勺盐，滴几滴食用油，让蛤蜊把肚中的泥沙吐尽。海带结，洗净在清水里泡会儿，捞出。
2、锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮开后转小火煮10分钟。
3、豆腐切块，放入锅中，和海带一起小火煮两三分钟。
4、蛤蜊洗净捞出，放入锅中，煮两三分钟，至开口，放盐调味，撒葱花出锅。
功效：营养丰富，是一道美味的益气补钙营养汤。
2 适合冬天吃的月子餐有哪些 虾仁馄饨
食材：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮10片，盐、油适量
做法：
1、将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加盐拌匀，做成馅料，包进馄饨皮中。
2、馄饨放进沸水中煮熟，盛入碗中即可。
功效：虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可增强新妈妈体质，提高抵抗力，还可促进泌乳、提高乳汁的质量。
3 适合冬天吃的月子餐有哪些 胡萝卜苹果汁
食材：苹果半个，胡萝卜半根
做法：
1、苹果去皮切块，切成小丁待用。
2、胡萝卜洗净也切成小丁。
3、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入豆浆机，加入一杯纯净水榨成汁，如果出的是冷汁加热即成。
功效：补充多种维生素，增强耐寒能力。
4 适合冬天吃的月子餐有哪些 白萝卜煲羊肉
食材：白萝卜1根，羊肉500克，猪脊骨150克，大葱、老姜、枸杞、盐各
少许。
做法：
1、猪脊骨、羊肉斩块;萝卜去皮洗净。
2、锅内加水，待水沸时，放入猪脊骨、羊肉焯水洗净.
3、将砂锅置于火上，放入猪脊骨、羊肉，加入大葱、老姜、枸杞煮开，加入萝卜煲2小时左右后，调入盐即可。
功效：具有清痰止咳、温中益气、增强机体免疫力的功效。